ОБРЕСТИ СЕБЯ

"Кто однажды обрел самого себя, тот уже ничего на этом свете утратить не может" Стефан Цвейг

Июл
25

Эмпатия или ступени, ведущие к сочувствию

Posted by Лариса Березан

Эмпатия

Мы уже знаем с Вами, что такое сочувствие, чем отличаются друг от друга сострадание и сорадование, к чему легче прийти. Пришло время ответить на вопрос: как развить в себе способность к сочувствию (или эмпатию) на практике?

Не всегда отсутствие сочувствия связано с эгоизмом или эгоцентризмом человека. Возможно, что у него просто нет навыка к пониманию другого.

Помните: если Вам трудно понять другого, то, скорее всего, существуют и проблемы с пониманием самого себя. Так что, первая ступень – это понять себя, свои чувства, мотивы, действия. Другое ее название — рефлексия или самоанализ, которым можно заниматься при каждом подходящим случае или при возникновении особо затруднительной ситуации. Для удобства можно записывать свои мысли и чувства в дневнике или создать для этого специальный файл в компьютере. Необязательно, чтобы кто-то читал эти Ваши мысли. Прежде всего, Вы делаете это для самого себя и своего внутреннего развития. В будущем такие записи могут быть очень полезными еще и тем, что можно будет сравнивать свое прошлое состояние с настоящим, смотреть на себя, так сказать, в динамике развития.

Это важно как для развития рефлексии, так и для укрепления самооценки. Read the rest of this entry »

{lang: 'ru'}
Июл
02

Сострадание или сорадование: что для Вас легче?

Posted by Лариса Березан

Сострадание или сорадование?

Друзья, сегодня мы продолжим наш разговор про сочувствие. И вот на каком аспекте я бы хотела акцентировать Ваше внимание.

Сочувствие по своей природе может быть связано как с грустью, так и с радостью. Отсюда мы получаем два совершенно разных, но одинаково необходимых умения для нашей жизни: сострадание и сорадование. Насколько они важны для наших отношений с людьми видно из следующих слов апостола Павла: «Радуйтесь с радующимися и плачьте с плачущими».

Также известны его слова: «Любовь не радуется неправде, а сорадуется истине», т.е. для того, чтобы проявлять настоящую любовь к близким и окружающим нас людям просто необходимо уметь не только сострадать, но и сорадоваться их успехам.

Но так ли легко это сделать?

Read the rest of this entry »

{lang: 'ru'}
Июн
14

Сочувствие и современный мир: совместимы ли они?

Posted by Лариса Березан

Сочувствие

В последнее время я все чаще задумываюсь над этим вопросом и не нахожу однозначного ответа.

Осталось ли еще в нашем современном мире, в котором слова «жалость» и «милосердие» являются чуть ли не ругательными, место сочувствию, состраданию и сопереживанию?

Давайте немного порассуждаем на эту тему.

Все чаще и чаще появляются люди (к сожалению, даже во многих христианских сообществах и форумах :(), которые считают жалость слабостью или каким-то отклонением от нормы.

На сегодняшний день наблюдается весьма распространенная грустная картинка: человек переживает какую-нубудь травмирующую ситуацию (ушла жена-муж, потерял работу или просто испытывает чудовищную депрессию) и решил обратиться к людям в надежде на их понимание и участие (не важно, в он-лайне или офф-лайне) И что же он получает в итоге? Read the rest of this entry »

{lang: 'ru'}
Май
22

Душевная близость: 10 необходимых качеств

Posted by Лариса Березан

Душевная близость: 10  необходимых качествДрузья, наконец-то у меня выдалось немного свободного времени для встречи с Вами и со всеми читателями моего сайта Обрести себя!

Честно скажу, что уже сильно соскучилась по Вам и по возможности поделиться своими мыслями (и чувствами тоже :)) и написать новую, полезную статью. Давно-давно хотела это сделать, но, к сожалению, не все в этой жизни зависит исключительно от нашего с Вами желания. Есть еще обстоятельства и обязательства, но не будем о грустном…

И как я уже говорила раньше, сегодня мы с Вами начнем знакомиться с таким глубоко личным и интимным понятием, как душевная близость и вместе будем учиться ее устанавливать, без чего невозможны ни одни полноценные отношения. Единственное, о чем никогда не нужно забывать, занимаясь строительством душевной близости — это о психологических границах.

Если всегда помнить об этих двух понятиях и применять их одновременно (и не только в теории, но и на практике), то смею Вас заверить, что у Вас в жизни будут самые идеальные отношения (в семье, на работе, с друзьями и т.д.), которые только возможны на этой грешной земле.

Итак, сегодня мы открываем цикл статей на тему основы психологической (или душевной) близости. Read the rest of this entry »

{lang: 'ru'}


    Обо мне

    Обо мне :)

    Откройте "about_text.txt" и отредактируйте эту информацию.