ОБРЕСТИ СЕБЯ

"Кто однажды обрел самого себя, тот уже ничего на этом свете утратить не может" Стефан Цвейг

Окт
07

Эмоции и воля: «дела любви» помогут обрести нужные чувства

Автор: Лариса Березан

dela lubvi-3

Приветствую Вас, друзья!

В прошлой статье мы с Вами разобрали основные способы управления нашими чувствами и эмоциями.

Напомню, что статья была о том, как эффективно управлять уже имеющимися в наличии эмоциями, будь то отрицательными, или положительными. Но вот что делать человеку, если нужной эмоции нет или она присутствует в недостаточной степени? Конечно, мы в больше степени говорим здесь о положительных эмоциях (радости, любви, удовольствия и т.д.), т.к. в отрицательных у нас обычно не имеется недостатка. Вопрос чаще стоит о том, как от них избавиться (как раз об этом и говорилось в прошлой статье). А вот положительных эмоций в общении с разными людьми может не хватать. Например, охладели отношения в семье или на работе приходится неизбежно сталкиваться с неприятными личностями. Конечно, мы можем просто сменить работу или развестись. Но если это не выход (ведь не будешь же постоянно шарахаться от всех подряд в этой жизни :))? Или просто нет такой возможности, чтобы сменить работу? Еще можно просто молча терпеть неприятных людей. Но так и надорваться несложно! А работа и семья станет тогда просто невыносимым бременем из-за вечно скапливающихся внутри негативных эмоций. Все силы будут уходить на их подавление. В этом случае можно применить способ, который я назвала «дела любви». И об этом наша сегодняшняя статья.

Еще древние святые заметили, что эффективнее всего делается то, что вызывает положительные эмоции радости, любви и интереса. Преподобный Амвросий Оптинский писал:

«Если кто делает ближним добро по влечению сердца, а не движимый только долгом, то таковому диавол мешать не может, а где – только по долгу, там он все-таки старается помешать тем или другим».

Но даже если таких эмоций изначально нет, то есть выход, про который пишут те же Оптинские старцы:

«Если ты находишь, что в тебе нет любви, а желаешь ее иметь, то делай дела любви, хотя сначала без любви. Господь увидит твое желание и старание и вложит в сердце твое любовь».

dela lubvi-2

Что же мы можем называть «делами любви»? Для этого нужно ответить на вопрос: «Что обычно делают люди другим людям, которые им нравятся или которых они любят?»

- заботятся, помогают;

- уделяют внимание;

- говорят добрые слова;

- поддерживают, сочувствуют;

- дарят подарки;

- улыбаются :) и т.д.

Т.е. чтобы полюбить человека (получить доброе расположение к нему) нужно стараться делать все вышеперечисленное, но это должно идти от сердца, искренне, без желания получить выгоду или какие-то привилегии. Это важный момент, который нужно учитывать – правильный внутренний настрой, мотивация – искреннее желание обрести любовь к этому человеку. И тогда само обретение любви уже вознаградит нас приятными эмоциями и хорошим настроением!

Но все мы знаем, к сожалению, и другие примеры неправильной мотивации при попытке вызвать в себе нужные чувства к человеку. Например, в магазине при покупке какого-либо товара продавец часто улыбается потенциальному покупателю, чтобы показать хорошее отношение к нему, уделяет ему много внимания, разговаривает, интересуется его жизнью. Но, как только становится ясно, что человек не собирается ничего покупать, то фарс раскрывается и тут же показывается истинное отношение к тебе. В лучшем случае – просто равнодушие. Такое фальшивое отношение часто чувствуется даже на подсознательном уровне, а на телесном можно заметить неискренность улыбки (когда улыбаются только губы, а не все лицо, это, так называемая, «американская», деланная улыбка) и другие невербальные признаки.

До этого мы говорили о любви к человеку в целом, независимо от его пола. Но можно ли влюбиться на заказ или усилить это чувство, если его не хватает? Ответ на этот вопрос дается во всем известном советском кинофильме «Влюблен по собственному желанию».

Т.е. теоретически (и даже практически) — можно! Но, на мой взгляд, любовь в браке несколько отличается от простой братской любви людей друг к другу. Ведь это самые тесные отношения, в которых супруги призваны стать единым целым. Поэтому вызвать саму влюбленность можно, но насколько долго она продлиться, это уже будет зависеть от массы других, дополнительных факторов:

- физическая привлекательность (а также ее разница) и степень изначального физического влечения друг к другу;

- общность взаимных интересов и ценностей;

- баланс в отношениях (по простому «насколько вы – ровня?») и т.д.

Поэтому желательно, чтобы эти факторы изначально были соблюдены. Тогда на поддержание любви уйдет намного меньше сил.

И последнее. Даже в таком великом и благородном деле, как любовь, важно знать меру, т.е. свои личностные границы и не брать на себя непосильных подвигов, чтобы потом самим же и не пострадать и не повредиться.

mera v lubvi

Есть всем известная заповедь: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Значит, если мы не будем соблюдать своих границ, то не сможем сохранить себя психологически или физически, а таким образом, и ближнему ничем не поможем. Есть такое правило: «мать грудного ребенка должна, прежде всего, заботиться о себе, а потом о своем ребёнке, т.к. если она этого не сделает, то и о ребёнке некому будет заботиться».

Но многие в «делах любви», берут на себя непомерные ноши и сами надрываются, и на других злятся и раздражаются. А какая уж тут любовь и положительные эмоции?

Но мера (и границы) у каждого  — свои. Поэтому основная задача – это познать себя и свои возможности и стараться не выходить за их пределы.

А тогда и Любовь не заставит себя долго ждать…

dela lubvi

До новых скорых встреч, друзья, у меня на блоге!

 Автор статьи: Лариса Березан

Запишитесь на консультацию к психологу любым удобным для Вас способом: через e-mail, скайп или личную встречу.

Задать психологу свой вопрос Вы можете БЕСПЛАТНО, используя форму обратной связи или в комментариях к данной статье. Помните, однако, что ответ в данном случае будет носит общий характер и не заменит индивидуальной психологической консультации по Вашей конкретной ситуации!

Друзья, буду очень признательна Вам, если Вы поделитесь ссылкой на эту статью в социальных сетях, а также напишите свое мнение в комментариях!

P.S. Если Вам понравилась статья, и Вы хотите узнать еще больше о том, как ОБРЕСТИ СЕБЯ и улучшить свои отношения с близкими людьми,

 

Подпишитесь на новости!

(обязательно подтвердите подписку!)

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
{lang: 'ru'}
  1. Ольга сказал,

    Интересная точка зрения. Но насколько легко это сделать, влюбиться в собственного мужа опять, если любовь уже прошла? Требуются ежедневные усилия, терпение.
    С удовольствием посмотрела отрывок из фильма «Влюблен по собственному желанию»! Спасибо!

  2. Лариса Березан сказал,

    Спасибо, Ольга! Конечно, и усилия, и терпение. Без этого же и невозможна настоящая любовь, которая не только есть эмоции, но и решимость воли. Но если изначально к мужу были сильные чувства и влечение, то память от них остается в нас, в глубине, поэтому вернуть их легче, чем создать влюбленность заново, на пустой основе, как в этом фильме. Но и это — не невозможно для некоторых людей. А кто-то по складу характера просто не способен на это. Все — индивидуально. Нужно брать подвиги по силам. И сто раз подумать, чем вступать в такой брак, без изначальной влюбленности и влечения к избраннику, только по дружбе, а тем более — по денежному расчёту. Потому что потом это может и не получится. А жить в браке без любви очень тяжело :(.

  3. Федор сказал,

    Довольно тяжело приходится не только при встрече с дежурными улыбками продавцов и менеджеров различных организаций.
    А вот когда постоянно контактируешь с людьми откровенно тебя ненавидящих и завидующих, это вообще кошмар.
    Они как энергетические вампиры своими грязными взглядами и насквозь фальшивыми словами пьют твое хорошее настроение и не подавятся.
    Тут действительно идет война на выживание. Кто кого выживет.
    И все проповеди и попытки мотивировать себя на поиски точек соприкосновения с такими гражданами разбиваются о глухую ненависть и ехидные улыбочки.

  4. Лариса Березан сказал,

    Да, согласна с Вами, Фёдор, неискренность и зависть всегда чувствуешь на подсознательном уровне и тяжело переживаешь :(.
    Если нет никаких точек соприкосновения с людьми, то какой смысл тогда вообще общаться? Лучше это время потратить на поиск родственной души :).

Добавить комментарий



    Обо мне

    Обо мне :)

    Откройте "about_text.txt" и отредактируйте эту информацию.