ОБРЕСТИ СЕБЯ

"Кто однажды обрел самого себя, тот уже ничего на этом свете утратить не может" Стефан Цвейг

Окт
10

Идеальный человек или Каким был Адам до грехопадения?

Автор: Лариса Березан

adam-do-grehopadenija

Христианская психология не только констатирует тот факт, что человечество в настоящий момент находится в падшем, т.е. дисгармоничном и несогласованном состоянии своего естества, но и чётко вырисовывает идеал «несостоявшегося» человека и пути его достижения через очищение души от страстей и приобретение добродетелей.

Так часто повелось в нашей жизни, что на каждом шагу нам твердят, как «не надо» поступать, делать, думать или чувствовать. Психологи любят повторять, что «психика не воспринимает частицу не». И это на самом деле так. Для достижения цели ей просто необходимо мыслить положительными образами. Без этого очень трудно решать насущные задачи: налаживать семейные отношения, успешно разрешать конфликты на работе или просто попытаться стать «хорошим» человеком, что, конечно, является условной единицей. Но всё же. Читать далее »

Фев
26

Как стать счастливым? Легко, блин! :))) (отзыв о так называемых «психологических» тренингах личностного роста)

Автор: Лариса Березан

тренинг личностного роста (2)

Ещё на заре существования человечества, перед Адамом и Евой впервые встал вопрос: «Как стать счастливым?».

И с тех пор на этом пути перед нами всегда возникает две альтернативы:

- довериться Богу, приложить усилия для совершенствования своих внутренних душевных и духовных качеств;

- или поверить сатане и пойти путём магии и оккультизма в развитии личностных способностей («откроются глаза ваши, и вы будете, как боги, знающие добро и зло!»).

Но аксиома нашей жизни такова, что всё, что дается легко, не имеет особой цены и обычно легко и теряется!

Легче «съесть яблоко», т.е. выполнить какой-то особый ритуал для приобретения каких-нибудь сверхъестественных способностей, чем целенаправленно изо дня в день учиться терпению, смирению, прощению и любви в отношениях со своими близкими, падать и снова вставать, вставать и и снова падать.

Первые люди выбрали второй путь, за который мы по закону наследования первородного греха до сих пор расплачиваемся.

Но и мы ничем не лучше их, т.к. уже которое тысячелетие, не взирая на прогресс в области науки и техники, развития цивилизации, продолжаем попадать в эту поистине дьявольскую ловушку.

В сегодняшней статье я покажу, как это происходит на примере тренингов личностного роста, которые стали особо популярными в последнее время.

Читать далее »

Дек
07

ДЭНАС как помощь в решении эмоциональных проблем

Автор: Лариса Березан

дэнас

В одной из прошлых статей я уже писала о принципе взаимодействия в человеческом организме психических и физических процессов («Химия эмоций»).
Сегодня мы поговорим еще об одном методе, способном восстанавливать и стабилизировать нервную, эндокринную и иммунную системы и, таким образом, влиять на наше психологическое самочувствие, устраняя, в том числе, депрессии, неврозы, бессоницу и другие патологии.
Данный метод носит название ДЭНАС или динамическая электронейростимуляция, суть которого состоит в воздействии нейроподобными импульсами электрического тока на рефлексогенные зоны и акупунктурные точки, через которые они доходят до центральной нервной системы и до соответствующего органа. А дальше, благодаря обратной биологической связи, импульс из органа возвращается с информацией о его состоянии. Происходит сравнение с первоначальным импульсом и формирование нового. Таким образом, аппарат настраивается на работу с каждый организмом индивидуально.
У читателей может возникнуть вопрос: почему из множества лечебных способов, представленных в современном обществе мы выбрали именно этот? В чём его особенность и уникальность? Попробуем ответить.

Читать далее »

Окт
07

Эмоции и воля: «дела любви» помогут обрести нужные чувства

Автор: Лариса Березан

dela lubvi-3

Приветствую Вас, друзья!

В прошлой статье мы с Вами разобрали основные способы управления нашими чувствами и эмоциями.

Напомню, что статья была о том, как эффективно управлять уже имеющимися в наличии эмоциями, будь то отрицательными, или положительными. Но вот что делать человеку, если нужной эмоции нет или она присутствует в недостаточной степени? Конечно, мы в больше степени говорим здесь о положительных эмоциях (радости, любви, удовольствия и т.д.), т.к. в отрицательных у нас обычно не имеется недостатка. Вопрос чаще стоит о том, как от них избавиться (как раз об этом и говорилось в прошлой статье). А вот положительных эмоций в общении с разными людьми может не хватать. Например, охладели отношения в семье или на работе приходится неизбежно сталкиваться с неприятными личностями. Конечно, мы можем просто сменить работу или развестись. Но если это не выход (ведь не будешь же постоянно шарахаться от всех подряд в этой жизни :))? Или просто нет такой возможности, чтобы сменить работу? Еще можно просто молча терпеть неприятных людей. Но так и надорваться несложно! А работа и семья станет тогда просто невыносимым бременем из-за вечно скапливающихся внутри негативных эмоций. Все силы будут уходить на их подавление. В этом случае можно применить способ, который я назвала «дела любви». И об этом наша сегодняшняя статья.

Читать далее »

Май
29

Управление эмоциями: выражение, подавление или сублимация?

Автор: Лариса Березан

upravleniye emociyami

Друзья, в предыдущих статьях мы уже рассмотрели сущность волевых и эмоциональных процессов человеческой души, их связь и влияние друг на друга, отличие эмоций от страстей, а также ответили на вопрос «возможно ли управлять своими чувствами?».

Теперь настало время перейти к самому главному, а именно – к описанию способов и приемов их регуляции. Это – весьма нужно умение, которому иные люди учатся до самой старости.

Но прежде, чем обсуждать конкретные техники управления эмоционально-волевыми процессами, давайте определим для себя разницу таких понятий как «выражение», «подавление» и «сублимация» в отношении к испытываемым нами эмоциям.

Нужно ли сдерживать свои эмоции или же наоборот выливать на всех то, что «у тебя на душе»?

Есть две крайние точки зрения на этот вопрос.

Первая – эмоции губительны, вредны и их нужно держать под постоянным контролем. Они как лавина, могут разрушать все вокруг. Так что – лучше уж без них :(.

Вторая – сдерживать (подавлять) эмоции крайне вредно для здоровья физического и душевного. Поэтому – будем «петь и веселиться», а после нас – «хоть потоп» :). Читать далее »

Фев
02

Почему христианская психология?

Автор: Лариса Березан

христианская психологияДорогие друзья, читатели и подписчики сайта «Обрести себя»! Давно я уже хотела написать материал на эту тему. А после того, как в комментариях к статье про развитие волевых качеств получила следующий, скорее не вопрос, а реплику «Немогу что-то понять что общего у христьянства с психологией» (орфография сохранена), то просто посчитала своим долгом ответить на это отдельной статьей :).

Я и раньше встречала недоумённые вопросы по поводу сочетания двух несочетаемых, на первый взгляд, слов: «христианская» и «психология» и вот наконец-то могу поделиться своими соображениями.

Не так трудно, наверное, будет понять недоумение людей, когда они слышат это словосочетание, учитывая более 100-летнюю историю отрыва психологической науки от ее первоначального смысла!

Читать далее »

Июл
20

Как приобрести волевые качества?

Автор: Лариса Березан

волевые качества

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дорогие друзья и читатели сайта «Обрести себя»! Ну вот я и снова с Вами :). Сегодня мы продолжаем разговор про волевую сторону души, начатый в этой статье. Читать далее »

Мар
31

Химия эмоций

Автор: Лариса Березан

himiya emociy1

Уважаемые читатели сайта «Обрести себя»! В своих статьях мы много говорим о влиянии эмоций на наше физиологическое состояние и самочувствие (есть даже такая отрасль науки как психосоматика), о важности психологических законов и применении их в общении с собой, близкими людьми и окружающим нас миром. Сегодня же я хотела поговорить немного о другом – сделать акцент на химической составляющей наших эмоций :), рассказать о том, как влияют физические и химические процессы на психологическое самочувствие. Прочитав это, Вы возможно удивитесь: «О чем речь? Причем здесь физическое здоровье? Может быть, мы что-то перепутали и зашли не на психологический сайт?» Читать далее »

Дек
26

Эмоции или страсти?

Автор: Лариса Березан

strasti

Друзья, после вынужденного перерыва я рада снова приветствовать Вас на своем сайте Обрести себя!

Как известно, любая крайность может быть губительна. Это утверждение верно и по отношению к нашим потребностям.

Плохо, когда мы совсем не обращаем на них должного внимания. Ведь без этого невозможна ни настоящая любовь к себе, ни любовь к ближним. Но с другой стороны, нам неполезно, когда это внимание чрезмерно. На этой почве в душе нашей могут рождаться болезненные страсти.

Именно о них и об их отличии от обычных эмоций и чувств и пойдет речь в настоящей статье. Читать далее »

Апр
27

Развитие воли и нравственные ценности

Автор: Лариса Березан

Дорогие друзья, в прошлый раз мы рассмотрели, из чего состоит «сила воли» и пришли к выводу, что она включает в себя два структурных компонента, которые, хоть и развиваются разными способами, но не раздельно, т.к. они логически связаны друг с другом. Это волевые качества и нравственные установки.

Часто люди делают упор именно на первом, игнорируя второе, а зачастую и вовсе не зная о его важности и связи с понятием воли. Читать далее »



    Обо мне

    Обо мне :)

    Откройте "about_text.txt" и отредактируйте эту информацию.